EPIC BLOG

Sabemos que para muchas personas puede ser todo un desafío mantener la concentración, sobre todo cuando intentamos hacer múltiples tareas...

Increíble es saber que el manejar el estrés influencia tu salud tanto o más que la alimentación, el ejercicio y el descanso. Permíteme...

Si estás comiendo y haciendo ejercicio de forma correcta pero todavía no te sientes o te ves como quieres, tal vez tengas poca calidad de...

Durante mucho tiempo se han venido satanizado a las grasas. Es hasta los últimos años que se le ha dado el enfoque y la importancia que...

¡Cuando tu mente lo ve, tu cuerpo estará aún más cerca de conseguirlo! ¿Qué son las visualizaciones? Las visualizaciones son imaginar,...

¿Qué imaginas al escuchar la palabra “bacteria”? Seguramente algo malo o dañino. Tu cuerpo está habitado por un número 10 veces mayor de...

¿Alguna vez has experimentado dolor de cabeza, calambres, dificultad para pensar, mareo o menor rendimiento físico? Una causa probable es...